O L E N    S A N N I . 

 

 

Ratkaisukeskeinen valmentaja, lantionpohjan fysioterapeutti ja naisterveyden, hormonitoiminnan sekä vuorokausirytmin asiantuntija. Toimin myös terapeuttien ja coachien yritysmentorina.

 

Olen täällä rakentamassa siltaa urbaanin elämän ja luontoyhteyden välille. Tehtäväni on auttaa sinua palauttamaan kehoyhteytesi, eheyttämään hyvinvointisi juuria myöten, saavuttamaan vapautta arkeesi ja nousemaan jalustallesi kukoistavana yksilönä.

 

Elin pitkään itse ylikuluttaen voimavarojani. Rakensin vuosia yritystäni ylisuorittaen. Tein julmetun pitkää päivää ja olin kyllä hyvä siinä mitä tein. Mutta samalla ohitin toistuvasti kehoni tarpeita – jätin syömättä, liikuin liian vähän tai aivan liikaa, enkä pysähtynyt kuuntelemaan mitä oikeasti tarvitsin.

 

Annoin itsestäni jatkuvasti liikaa ja lopulta kehoni alkoi huutaa tullakseen kuulluksi. Uupumus, hormonitasapainon haastavat häiriöt (PCOS) ja kivut pysäyttivät minut lopulta ja ymmärsin, ettei mitään ulkoista pikaratkaisua tilanteeseen ollut.

 

Olin kyllä kokeillut. Ravintolisiä, ohjelmia, ruokavalioita... Mikään ei kuitenkaan siihen asti ollut muuttunut, koska en ollut valmis kohtaamaan itseäni ja todellisia syitä oireiluni taustalla rehellisesti.

 

Muutos alkoi tapahtua vasta, kun opettelin kohtaamaan itseni, tunnistamaan tarpeitani ja priorisoimaan niitä terveellä tavalla. Opettelin kuuntelemaan kehoani ja sallimaan sen ohjauksen elämässäni, tunnistamaan rajani ja seisomaan niiden takana sekä kantamaan terveen vastuun itsestäni. Kaikki nämä tuntuvat olevan nykyihmiselle niitä vaikeimpia taitoja.

 

 

Vähitellen energiatasoni palasivat.

Kehoni oireet hellittivät.

Kykyni nauttia elämästä heräsi.

Ja samalla syttyi uudelleen myös palo työhöni – se, jonka olin kadottanut ylipalvellessani vuosia.

 

 

Tänä päivänä elämäni ja työni rakentuvat aidosti arvojeni varaan:

Vapaus.
Kevyys.
Kestävyys.
Ihmisyys.

Ne näkyvät tavassa, jolla elän, mutta myös siinä, jolla teen työtäni. Ammennan luovuuteni yritystoimintani kehittämiseen, terän syvään valmennusosaamiseeni ja energian työhöni ihmisten äärellä priorisoimalla aina ensin hyvinvointini.

 

Matkani itseni äärellä muutti luonnollisesti myös yritystoimintaani. Päästin irti perinteisestä fysioterapiavastaanotostani ja rakensin tilalle valmennus- ja mentorointikonseptin palvellakseni parhaiten heitä, jotka haluavat aidosti kestävää muutosta hyvinvointiinsa ja yrittäjyyteensä.

 

En enää usko, että kestävää hyvinvointia kyetään rakentamaan suorittamisen kautta ja pingottaen. Pitkäjänteisyys ja äärimmäinen kurinalaisuus ovat toistensa vastakohtia minulle. En myöskään usko, että menestyminen vaatii itsensä ohittamista ja voimavarojensa äärilaidoilla puskemista.

 

Sen sijaan uskon, että mitä paremmin pidät itsestäsi huolta ja priorisoit hyvinvointiasi – sitä paremmin ja kestävämmin myös menestyt.

  

Tätä kaikkea opetan myös päivittäin asiakkailleni. Visioni valmentajana on, että opettelemalla kohtaamaan tarinansa, kantamaan vastuun itsestään & aidosti kuulemaan tarpeensa kaiken hälyn keskellä, alkaa eheytyminen. Mikään yksittäinen suorittamiseen ohjaava toiminta ei riitä kääntämään ihmisen itsesbotaasin suuntaa, jolleivat nämä toteudu.

 

Olen oikea valmentaja sinulle, joka tunnistat itsesi tästä. Sinulle, joka olet ehkä jo saavuttanut paljon – mutta tunnet, ettei tapasi elää tai rakentaa bisnestä kumpua kestävistä lähtökohdista vaan kuluttavat sinua loppuun ja himmentävät kukoistustasi.

 

Matkallani löysin missioni ja sillä polulla olen nyt, valmiina kannattelemaan sinua, kun kuulet kutsun ja valitset olla valmis. 

 

 

Rakkaudella, Sanni